こんにちは。みかです。この度、痛風を発症した上司が食生活の改善に努めているのに影響を受けて、自身の食生活も見直すことにしました。会社のある日の昼食を約１週間前から見直しています。 今までの昼食 改善後の昼食 １週間のメニュー まとめ 今までの昼…